Corredor: ¡no olvides la fuerza!

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13/09/2016 08:09

Los ejercicios de fuerza son fundamentales si el corredor quiere mejorar y evitar lesiones innecesarias si entrena con intensidad. En el gimnasio o en la calle. 

El catedrático de fisiología del ejercicio José López Chicharro nos ha hablado de ello en el programa A tu Ritmo.

Puedes escuchar su intervención en el siguiente audio:

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