Roturas fribrilares, ¿más comunes en invierno?

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18/01/2018 14:12

Estamos en pleno invierno y el frío puede ser un importante enemigo para los corredores. Sobre todo, si no calentamos lo suficiente antes de entrenar o de una carrera. La posibilidad de sufrir una rotura fibrilar aumenta en esas condiciones. 

Carmen Sanz de Fisioterapia Bando aconseja que antes de practicar un deporte, sobre todo de forma intensa, debemos calentar 20 minutos para no lesionarnos.

Carmen, además, responde a algunas consultas de los oyentes relacionadas con lesiones y otras cuestiones relacionadas con la anatomía del corredor. Puedes escuchar aquí la intervención de Carmen Sanz en A tu Ritmo.

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