¿Es el test de Cooper el más adecuado?

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31/01/2017 15:56

"Los niños cuando se desplazan, cuando corren, exploran el mundo y conocen cosas nuevas". Correr es una actividad física que está presente en muchos deportes y es uno de los pilares de la educación física. Óscar de las Mozas, responsable de Coentrena, entrenador y licenciado en Ciencias del Deporte, afirma que "la educación física nos permite evaluarnos a través de diferentes test, pero debe ser para todos".

Los test que miden nuestra capacidad física

A nivel escolar en institutos para estudiantes o para los más adultos por su propia cuenta o en clubes de atletismo, Óscar de las Mozas expone algunos de los test o pruebas que evalúan nuestra capacidad aeróbica: el test de Cooper (no recomendable para todos), el test de la milla de Rockport, el test de los 1000 metros o el "test de los pitos".

Descubre otra de las facetas de la educación física con Óscar de las Mozas, de Coentrena, para A tu Ritmo en el audio que aparece a continuación:



 

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