Cinco apps para cumplir los propósitos de Año Nuevo

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05/01/2018 13:42

Las apps móviles son una buena herramienta para ayudarnos a cumplir los propósitos que nos marcamos para Año Nuevo. Inés Muñoz Vidal, fundadora de Tu carrito musical y Música para todos, nos propone hasta cinco apps para cumplir los objetivos más comunes.

Para cumplir esos objetivos, lo necesario es crear hábitos. "Se dice que hay que realizar una acción durante 21 días para que se convierta en un hábito", explica Inés Muñoz. En este sentido, una app que puede ayudarnos a crear hábitos es Habits Tracker.

Dejar de fumar, hacer más ejercicio, gestionar mejor el ahorro o aprender a meditar y relajarse son algunos de los propósitos más comunes. Inés Muñoz Vidal nos enseña qué apps nos pueden ayudar a conseguir todos esos objetivos.

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